脚トレ

昨日の更新サボってしまった

のでまた今日からぼちぼち始

めます‼︎

最近、脚痩せがしたくて夜の

落ち着いた時間に筋トレをし

ております💪

今日はこれ‼︎

たった5分だけ〜♪

って余裕ぶっこいてたら

めちゃくちゃキツかった‼︎

お風呂入ったのにじんわり汗が…笑

久々に脚がプルプルですぐに横にな

りました😂

でもキツい筋トレした後、達成感が

たまらんです🤤

これで脚痩せして体力もついたら、私

無敵です☺️

引き続きがんばります‼︎