昨日の更新サボってしまった のでまた今日からぼちぼち始 めます‼︎ 最近、脚痩せがしたくて夜の 落ち着いた時間に筋トレをし ております 今日はこれ‼︎ たった5分だけ〜♪ って余裕ぶっこいてたら めちゃくちゃキツかった‼︎ お風呂入ったのにじんわり汗が…笑 …