体と向き合う。 これ私の永遠の課題。 昨年、パニック障害を寛解して 過呼吸や吐き気から離れたと思ったら 寝不足や上手くストレス発散出来ないと すぐに症状が出る。 ここ最近、夜になると過呼吸。 今朝は吐いてしまって仕事行けず。 仕事行けない度に落ち…